ココナッツミルク（缶詰・全脂）
血糖指数なし6/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物6g
Logiスコア 6/10
- 低グリセミック指数（低GI）
- 非常に高い飽和脂肪酸含有量
ココナッツミルク（缶詰・全脂）の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物6gを含みます。
2026/07/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ココナッツミルク飲料の種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ココナッツミルク（缶詰・全脂）は、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
ポーション
| ポーション | グラム |
|---|---|
| 1 大さじ | 15 g |
| 1 カップ | 240 g |
栄養成分 (100gあたり)
230
カロリー
6 g
炭水化物
2.3 g
タンパク質
23 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 230 kcal |
| 炭水化物 | 6 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2.2 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.5 g |
| タンパク質 | 2.3 g |
| 脂質 | 23 g |
| 飽和脂肪酸 | 21 g |
| 不飽和脂肪酸 | 2 g |
| ナトリウム | 15 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック指数（低GI）
- 最小限の加工レベル
- 非常に高い飽和脂肪酸含有量
- 低いタンパク質密度
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
ココナッツミルク（缶詰・全脂）を使ったレシピ
よくある質問
ココナッツミルク（缶詰・全脂）の血糖指数は何ですか？
ココナッツミルク（缶詰・全脂）の血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物6gを含みます。
ココナッツミルク（缶詰・全脂）はインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ココナッツミルク（缶詰・全脂）の血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物6gを含むため、ポーション量に注意してください。
ココナッツミルク飲料の中で最も血糖負荷が低い形態は？
このデータベース内のココナッツミルク飲料の中で、無糖ココナッツミルクヨーグルトが最も血糖負荷が低いです（100gあたり0.5）。
Logiアプリでココナッツミルク（缶詰・全脂）をポーションとともに確認。
