ココナッツエキス
血糖指数なし4/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物6g
Logiスコア 4/10
- 健康的な脂肪（MCT）を含む
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
ココナッツエキスの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物6gを含みます。
2026/06/23に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
関連形態
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ココナッツエキスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
330
カロリー
6 g
炭水化物
3 g
タンパク質
34 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 330 kcal |
| 炭水化物 | 6 g |
| 糖質（合計） | 3 g |
| 天然 | 3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 2 g |
| 水溶性 | 0.6 g |
| 不溶性 | 1.4 g |
| タンパク質 | 3 g |
| 脂質 | 34 g |
| 飽和脂肪酸 | 30 g |
| 不飽和脂肪酸 | 4 g |
| ナトリウム | 15 mg |
加工度
75%
高加工
このスコアの理由
- 健康的な脂肪（MCT）を含む
- 添加糖が少ない
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- 加工食品
- 食物繊維が少ない
よくある質問
ココナッツエキスの血糖指数は何ですか？
ココナッツエキスの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物6gを含みます。
ココナッツエキスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ココナッツエキスの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物6gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでココナッツエキスをポーションとともに確認。
