デーツとココアのスナック

GI 50 · 低GL 39.6 / 個5/10

低GI

50 GI

標準的な個（120g）あたりGL 39.6 · 100gあたりGL 33

Logiスコア 5/10

デーツとココアのスナックの血糖指数は50（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は39.6増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

デーツとココアのスナックは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

65 g

炭水化物

4 g

タンパク質

6 g

脂質

100gあたり

65%

高加工

EU-14アレルゲンは記載なし

デーツとココアのスナックの血糖指数は何ですか？

デーツとココアのスナックの血糖指数は50（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は39.6、100gあたりは33です。

デーツとココアのスナックはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

デーツとココアのスナックは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

デーツとココアのスナックは血糖値にどのような影響を与えますか？

デーツとココアのスナックの血糖負荷は100gあたり33で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでデーツとココアのスナックをポーションとともに確認。