乾燥チレ・デ・アルボル

GI 15 · 低GL 9.6 / 個9/10

低GI

15 GI

標準的な個（120g）あたりGL 9.6 · 100gあたりGL 8

Logiスコア 9/10

乾燥チレ・デ・アルボルの血糖指数は15（低）です。標準的な個（120g）で血糖負荷は9.6増加します。

2025/12/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

乾燥チレ・デ・アルボルは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

282

カロリー

50.1 g

炭水化物

12 g

タンパク質

13.6 g

脂質

100gあたり

25%

最小限

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

乾燥チレ・デ・アルボルの血糖指数は何ですか？

乾燥チレ・デ・アルボルの血糖指数は15（低）です。標準的な個（120g）あたり血糖負荷は9.6、100gあたりは8です。

乾燥チレ・デ・アルボルはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

乾燥チレ・デ・アルボルは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

乾燥チレ・デ・アルボルは血糖値にどのような影響を与えますか？

乾燥チレ・デ・アルボルの血糖負荷は100gあたり8で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリで乾燥チレ・デ・アルボルをポーションとともに確認。