チキンヌードルスープ

GI 45 · 低GL 3.8 / カップ6/10

低GI

45 GI

標準的なカップ（150g）あたりGL 3.8 · 100gあたりGL 2.5

Logiスコア 6/10

チキンヌードルスープの血糖指数は45（低）です。標準的なカップ（150g）で血糖負荷は3.8増加します。

2026/07/04に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チキンヌードルスープは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

5.5 g

炭水化物

2.5 g

タンパク質

1 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

含む: グルテン

含む可能性あり: セロリ大豆乳卵

チキンヌードルスープの血糖指数は何ですか？

チキンヌードルスープの血糖指数は45（低）です。標準的なカップ（150g）あたり血糖負荷は3.8、100gあたりは2.5です。

チキンヌードルスープはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チキンヌードルスープは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

チキンヌードルスープは血糖値にどのような影響を与えますか？

チキンヌードルスープの血糖負荷は100gあたり2.5で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでチキンヌードルスープをポーションとともに確認。