チーズシーズニングパウダー

GI 55 · 中GL 3.3 / 大さじ3.5/10

中GI

55 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 3.3 · 100gあたりGL 22

Logiスコア 3.5/10

チーズシーズニングパウダーの血糖指数は55（中）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は3.3増加します。

2026/07/13に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チーズシーズニングパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

480

カロリー

40 g

炭水化物

12 g

タンパク質

30 g

脂質

100gあたり

90%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

チーズシーズニングパウダーの血糖指数は何ですか？

チーズシーズニングパウダーの血糖指数は55（中）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は3.3、100gあたりは22です。

チーズシーズニングパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チーズシーズニングパウダーは中程度の血糖指数（55）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替は栄養酵母です。

チーズシーズニングパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？

チーズシーズニングパウダーの血糖負荷は100gあたり22で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでチーズシーズニングパウダーをポーションとともに確認。