チーズディップ

GI 15 · 低GL 0.1 / 大さじ3/10

低GI

15 GI

標準的な大さじ（15g）あたりGL 0.1 · 100gあたりGL 0.9

Logiスコア 3/10

チーズディップの血糖指数は15（低）です。標準的な大さじ（15g）で血糖負荷は0.1増加します。

2026/01/02に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

チーズディップは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。

320

カロリー

6 g

炭水化物

8 g

タンパク質

29 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

含む: 乳

チーズディップの血糖指数は何ですか？

チーズディップの血糖指数は15（低）です。標準的な大さじ（15g）あたり血糖負荷は0.1、100gあたりは0.9です。

チーズディップはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

チーズディップは低血糖指数（15）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

チーズディップは血糖値にどのような影響を与えますか？

チーズディップの血糖負荷は100gあたり0.9で、血糖への最小限の影響を示しています。

Logiアプリでチーズディップをポーションとともに確認。