砂糖不使用シリアルバー
GI 50 · 低
GL 25 · 高
Score 5/10
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砂糖不使用シリアルバーの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は25で、血糖への顕著な影響があります。
同じsweetsと比較すると、砂糖不使用シリアルバーの血糖指数は最も低い部類です。
砂糖不使用シリアルバーは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 50
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 25
高 GL
血糖への顕著な影響
370
カロリー
60g
炭水化物
7g
タンパク質
10g
脂質
Logiスコア: 5/10
このスコアの理由
- ✓ 砂糖不使用
- ✓ 適度な食物繊維含有量
- ✓ 一般的なバーより低いグリセミック指数
- ✗ 加工食品
- ✗ 適度なナトリウム含有
- ✗ 中程度のグリセミック負荷
加工度
75%
高加工
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 370 kcal |
| 炭水化物 | 60g |
| 糖質（合計） | 6g |
| 天然 | 6.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 7g |
| 水溶性 | 2.1g |
| 不溶性 | 4.9g |
| タンパク質 | 7g |
| 脂質 | 10g |
| 飽和脂肪酸 | 2g |
| 不飽和脂肪酸 | 7g |
| ナトリウム | 120mg |
よくある質問
砂糖不使用シリアルバーの血糖指数は何ですか？
砂糖不使用シリアルバーの血糖指数は50で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は25で、血糖への顕著な影響があります。
砂糖不使用シリアルバーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
砂糖不使用シリアルバーは低血糖指数（50）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
砂糖不使用シリアルバーは血糖値にどのような影響を与えますか？
砂糖不使用シリアルバーの血糖負荷は100gあたり25で、血糖への顕著な影響を示しています。
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