オーガニックカイエンペッパーパウダー
GI 40 · 低GL 23 / 100g8/10
低GI
40 GI
100gあたりGL 23
Logiスコア 8/10
- 非常に高い食物繊維含有量
- 中程度の加工（乾燥および粉砕）
オーガニックカイエンペッパーパウダーの血糖指数は40（低）です。
出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
オーガニックカイエンペッパーパウダーは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
318
カロリー
56.6 g
炭水化物
12 g
タンパク質
17.3 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 318 kcal |
| 炭水化物 | 56.6 g |
| 糖質（合計） | 10.3 g |
| 天然 | 10.3 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 27.2 g |
| 水溶性 | 8.2 g |
| 不溶性 | 19 g |
| タンパク質 | 12 g |
| 脂質 | 17.3 g |
| 飽和脂肪酸 | 3.2 g |
| 不飽和脂肪酸 | 14.1 g |
| ナトリウム | 30 mg |
加工度
40%
中程度
このスコアの理由
- 非常に高い食物繊維含有量
- 抗酸化物質とビタミンが豊富
- 砂糖不使用
- 中程度の加工（乾燥および粉砕）
- 過剰摂取による消化器への刺激の可能性
よくある質問
オーガニックカイエンペッパーパウダーの血糖指数は何ですか？
オーガニックカイエンペッパーパウダーの血糖指数は40（低）、100gあたり血糖負荷は23です。
オーガニックカイエンペッパーパウダーはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
オーガニックカイエンペッパーパウダーは低血糖指数（40）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
オーガニックカイエンペッパーパウダーは血糖値にどのような影響を与えますか？
オーガニックカイエンペッパーパウダーの血糖負荷は100gあたり23で、血糖への顕著な影響を示しています。
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