カルボナーラソース
血糖指数なし4/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物3g
Logiスコア 4/10
- 低炭水化物
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
カルボナーラソースの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
カルボナーラソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
320
カロリー
3 g
炭水化物
10 g
タンパク質
30 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 320 kcal |
| 炭水化物 | 3 g |
| 糖質（合計） | 1 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 10 g |
| 脂質 | 30 g |
| 飽和脂肪酸 | 13 g |
| 不飽和脂肪酸 | 15 g |
| ナトリウム | 900 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- 低炭水化物
- 優れたタンパク源
- 飽和脂肪酸の含有量が高い
- ナトリウム含有量が過剰
- 食物繊維が不足している
アレルゲン
含む: 乳卵
含む可能性あり: グルテン
よくある質問
カルボナーラソースの血糖指数は何ですか？
カルボナーラソースの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物3gを含みます。
カルボナーラソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
カルボナーラソースの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物3gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでカルボナーラソースをポーションとともに確認。
