キャラウェイシード
血糖指数なし9/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物49.9g
Logiスコア 9/10
- 非常に高い食物繊維含有量
- 100gあたりのカロリー密度が高い
キャラウェイシードの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物49.9gを含みます。
2026/07/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
キャラウェイシードは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
333
カロリー
49.9 g
炭水化物
19.8 g
タンパク質
14.6 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 333 kcal |
| 炭水化物 | 49.9 g |
| 糖質（合計） | 0.64 g |
| 天然 | 0.6 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 38 g |
| 水溶性 | 11.4 g |
| 不溶性 | 26.6 g |
| タンパク質 | 19.8 g |
| 脂質 | 14.6 g |
| 飽和脂肪酸 | 0.62 g |
| 不飽和脂肪酸 | 13.98 g |
| ナトリウム | 17 mg |
加工度
25%
最小限
このスコアの理由
- 非常に高い食物繊維含有量
- 植物性タンパク質の優れた供給源
- 糖分がほとんど含まれず、血糖値への影響が低い
- 100gあたりのカロリー密度が高い
- 適度な炭水化物を含む
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
キャラウェイシードを使ったレシピ
よくある質問
キャラウェイシードの血糖指数は何ですか？
キャラウェイシードの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物49.9gを含みます。
キャラウェイシードはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
キャラウェイシードの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物49.9gを含むため、ポーション量に注意してください。
Logiアプリでキャラウェイシードをポーションとともに確認。
