低脂肪バターミルク

GI 35 · 低GL 2 / 100g7/10

低GI

35 GI

100gあたりGL 2

Logiスコア 7/10

低脂肪バターミルクの血糖指数は35で、通常のバターミルク（35）と同じです。

2026/05/14に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

低脂肪バターミルクは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

カロリー

4.8 g

炭水化物

3.3 g

タンパク質

1 g

脂質

100gあたり

55%

中程度

このスコアの理由

低脂肪バターミルクの血糖指数は何ですか？

低脂肪バターミルクの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は2です。

低脂肪バターミルクはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

低脂肪バターミルクは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

バターミルクの中で最も血糖負荷が低い形態は？

低脂肪バターミルクはこのデータベース内の全バターミルクの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリで低脂肪バターミルクをポーションとともに確認。

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