クラカス ボルシチ
GI 30 · 低GL 1 / 100g6.5/10
低GI
30 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 6.5/10
- 低グリセミック負荷
- 加糖
クラカス ボルシチの血糖指数は30で、通常のビーツスープ（35）より低いです。
2026/01/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
ビーツスープの種類
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
クラカス ボルシチは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
18
カロリー
4.2 g
炭水化物
0.5 g
タンパク質
0.1 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 18 kcal |
| 炭水化物 | 4.2 g |
| 糖質（合計） | 2.5 g |
| 天然 | 1 g |
| 添加 | 1.5 g |
| 食物繊維 | 0.3 g |
| 水溶性 | 0.1 g |
| 不溶性 | 0.2 g |
| タンパク質 | 0.5 g |
| 脂質 | 0.1 g |
| 飽和脂肪酸 | 0 g |
| 不飽和脂肪酸 | 0.1 g |
| ナトリウム | 400 mg |
加工度
70%
高加工
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- 低カロリー含有量
- 低加工度
- 加糖
- 高ナトリウム含有量
- 低繊維含有量
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
クラカス ボルシチの血糖指数は何ですか？
クラカス ボルシチの血糖指数は30（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
クラカス ボルシチはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
クラカス ボルシチは低血糖指数（30）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
ビーツスープの中で最も血糖負荷が低い形態は？
クラカス ボルシチはこのデータベース内の全ビーツスープの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでクラカス ボルシチをポーションとともに確認。
