ボロネーゼソース

GI 35 · 低GL 5 / カップ7/10

低GI

35 GI

カップ（250g）あたりGL 5 · 100gあたりGL 2

Logiスコア 7/10

ボロネーゼソースの血糖指数は35（低）です。カップ（250g）で血糖負荷は5増加します。

2026/08/07に確認済み · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来成分、AI支援、人による確認） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

ボロネーゼソースは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

ポーション

カロリー

6 g

炭水化物

6 g

タンパク質

5 g

脂質

100gあたり

70%

高加工

このスコアの理由

EU-14アレルゲンは記載なし

ボロネーゼソースの血糖指数は何ですか？

ボロネーゼソースの血糖指数は35（低）です。カップ（250g）あたり血糖負荷は5、100gあたりは2です。

ボロネーゼソースはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

ボロネーゼソースは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。

ボロネーゼソースの中で最も血糖負荷が低い形態は？

ボロネーゼソースはこのデータベース内の全ボロネーゼソースの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり2）。

Logiアプリでボロネーゼソースをポーションとともに確認。