ビェルフ 全脂チーズ
GI 35 · 低GL 1 / 100g7.5/10
低GI
35 GI
100gあたりGL 1
Logiスコア 7.5/10
- 低グリセミック負荷
- 飽和脂肪酸含有量が高い
ビェルフ 全脂チーズの血糖指数は35で、通常のカッテージチーズ（10）より高いです。
2025/10/15に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
カッテージチーズの種類
- GI 10 · 100gあたりGL 1
カッテージチーズ - GI 27 · 100gあたりGL 1 albumin
Albumin Cottage Cheese - オーガニックカッテージチーズGI 27 · 100gあたりGL 1 full fat
- GI 35 · 100gあたりGL 1 garlicherb
ガーリックとディル入りカッテージチーズ - カッテージチーズGI 27 · 100gあたりGL 1 pressed
- カッテージチーズGI 27 · 100gあたりGL 1 pickledfull fat
- GI 30 · 100gあたりGL 1 semi skimmed
セミスキムカッテージチーズ - さらに+21
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ビェルフ 全脂チーズは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
130
カロリー
3.5 g
炭水化物
8 g
タンパク質
9 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 130 kcal |
| 炭水化物 | 3.5 g |
| 糖質（合計） | 3.5 g |
| 天然 | 3.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 0 g |
| 水溶性 | 0 g |
| 不溶性 | 0 g |
| タンパク質 | 8 g |
| 脂質 | 9 g |
| 飽和脂肪酸 | 6 g |
| 不飽和脂肪酸 | 3 g |
| ナトリウム | 50 mg |
加工度
60%
中程度
このスコアの理由
- 低グリセミック負荷
- タンパク質の供給源
- 低加工度
- 飽和脂肪酸含有量が高い
- 食物繊維がない
- カロリーは中程度
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
ビェルフ 全脂チーズの血糖指数は何ですか？
ビェルフ 全脂チーズの血糖指数は35（低）、100gあたり血糖負荷は1です。
ビェルフ 全脂チーズはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ビェルフ 全脂チーズは低血糖指数（35）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
カッテージチーズの中で最も血糖負荷が低い形態は？
ビェルフ 全脂チーズはこのデータベース内の全カッテージチーズの中で最も血糖負荷が低いです（100gあたり1）。
Logiアプリでビェルフ 全脂チーズをポーションとともに確認。
