ベイクウェルタルト
GI 65 · 中GL 35 / 100g2/10
中GI
65 GI
100gあたりGL 35
Logiスコア 2/10
- 食物繊維を含む
- 高糖分
ベイクウェルタルトの血糖指数は65（中）です。
2026/09/06に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
これの代わりに
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
ベイクウェルタルトは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
410
カロリー
54 g
炭水化物
5 g
タンパク質
19 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 410 kcal |
| 炭水化物 | 54 g |
| 糖質（合計） | 32 g |
| 天然 | 10 g |
| 添加 | 22 g |
| 食物繊維 | 2.2 g |
| 水溶性 | 0.7 g |
| 不溶性 | 1.5 g |
| タンパク質 | 5 g |
| 脂質 | 19 g |
| 飽和脂肪酸 | 7 g |
| 不飽和脂肪酸 | 12 g |
| ナトリウム | 180 mg |
加工度
90%
高加工
このスコアの理由
- 食物繊維を含む
- エネルギー源となる
- アーモンドを含む（健康的な脂肪）
- 高糖分
- 高いグリセミック負荷
- 超加工食品
アレルゲン
EU-14アレルゲンは記載なし
よくある質問
ベイクウェルタルトの血糖指数は何ですか？
ベイクウェルタルトの血糖指数は65（中）、100gあたり血糖負荷は35です。
ベイクウェルタルトはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
ベイクウェルタルトは中程度の血糖指数（65）です。適量なら摂取可能ですが、たんぱく質や脂質と一緒が理想的です。より低い血糖負荷の代替はアーモンド粉のグレインフリータルト生地です。
ベイクウェルタルトは血糖値にどのような影響を与えますか？
ベイクウェルタルトの血糖負荷は100gあたり35で、血糖への顕著な影響を示しています。
Logiアプリでベイクウェルタルトをポーションとともに確認。
