アロニアジャム

GI 55 · 中GL 30 / 100g2/10

中GI

55 GI

100gあたりGL 30

Logiスコア 2/10

アロニアジャムの血糖指数は55（中）です。

出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アロニアジャムは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

220

カロリー

55 g

炭水化物

0.5 g

タンパク質

0.2 g

脂質

100gあたり

85%

高加工

このスコアの理由

アロニアジャムの血糖指数は何ですか？

アロニアジャムの血糖指数は55（中）、100gあたり血糖負荷は30です。

アロニアジャムはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アロニアジャムは中程度の血糖指数（55）です。インスリン抵抗性のある方は適量で摂取できます。

アロニアジャムは血糖値にどのような影響を与えますか？

アロニアジャムの血糖負荷は100gあたり30で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでアロニアジャムをポーションとともに確認。