アニスエキス

GI 70 · 高GL 42 / 100g2/10

高GI

70 GI

100gあたりGL 42

Logiスコア 2/10

アニスエキスの血糖指数は70（高）です。

2026/07/12に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告

Logi · インスリン抵抗性を管理

アニスエキスは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,105食品の一つです — ポーション付き。

250

カロリー

60 g

炭水化物

0 g

タンパク質

0 g

脂質

100gあたり

75%

高加工

このスコアの理由

アニスエキスの血糖指数は何ですか？

アニスエキスの血糖指数は70（高）、100gあたり血糖負荷は42です。

アニスエキスはインスリン抵抗性のある方に適していますか？

アニスエキスは高い血糖指数（70）で、血糖値を急速に上げます。より低い血糖負荷の代替はフェンネルシードです。

アニスエキスは血糖値にどのような影響を与えますか？

アニスエキスの血糖負荷は100gあたり42で、血糖への顕著な影響を示しています。

Logiアプリでアニスエキスをポーションとともに確認。