乳製品不使用バナナアイスクリーム
GI 45 · 低
GL 9 · 低
Score 4/10
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乳製品不使用バナナアイスクリームの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は9で、血糖への最小限の影響があります。
同じsweetsと比較すると、乳製品不使用バナナアイスクリームの血糖指数は最も低い部類です。
乳製品不使用バナナアイスクリームは血糖管理、インスリン抵抗性、または低GI食を実践する方に適しています。
血糖指数 45
低 GI
血糖管理に最適
血糖負荷 9
低 GL
血糖への最小限の影響
120
カロリー
20g
炭水化物
2.5g
タンパク質
4.5g
脂質
Logiスコア: 4/10
このスコアの理由
- ✓ Lower glycemic index than dairy ice cream
- ✓ Moderate fat content primarily from almonds
- ✗ Significant total sugar content
- ✗ Low protein-to-carbohydrate ratio
- ✗ Often highly processed additives
加工度
40%
中程度
栄養成分 (100gあたり)
| カロリー | 120 kcal |
| 炭水化物 | 20g |
| 糖質（合計） | 11g |
| 天然 | 11.0g |
| 添加 | 0g |
| 食物繊維 | 2.3g |
| 水溶性 | 0g |
| 不溶性 | 0g |
| タンパク質 | 2.5g |
| 脂質 | 4.5g |
| 飽和脂肪酸 | 0.7g |
| 不飽和脂肪酸 | 3.5g |
| ナトリウム | 30mg |
よくある質問
乳製品不使用バナナアイスクリームの血糖指数は何ですか？
乳製品不使用バナナアイスクリームの血糖指数は45で、低GI食品に分類されます。 100gあたりの血糖負荷は9で、血糖への最小限の影響があります。
乳製品不使用バナナアイスクリームはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
乳製品不使用バナナアイスクリームは低血糖指数（45）のため、インスリン抵抗性のある方に適しています。
乳製品不使用バナナアイスクリームは血糖値にどのような影響を与えますか？
乳製品不使用バナナアイスクリームの血糖負荷は100gあたり9で、血糖への最小限の影響を示しています。
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