3種のチーズサラダ
血糖指数なし4/10
血糖指数は未測定
100gあたり炭水化物4g
Logiスコア 4/10
- Good protein source
- High saturated fat
3種のチーズサラダの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4gを含みます。
2026/09/03に更新 · 出典: Logi栄養チーム（USDA由来の成分、AI支援） · 本情報は医療助言ではありません · 誤りを報告
Logi · インスリン抵抗性を管理
より賢い食の選択で血糖値を下げましょう
3種のチーズサラダは、食事を撮影した際にLogiがスコアを付ける11,137食品の一つです — ポーション付き。
栄養成分 (100gあたり)
250
カロリー
4 g
炭水化物
13 g
タンパク質
20 g
脂質
100gあたり
| カロリー | 250 kcal |
| 炭水化物 | 4 g |
| 糖質（合計） | 2.5 g |
| 天然 | 2.5 g |
| 添加 | 0 g |
| 食物繊維 | 1.2 g |
| 水溶性 | 0.4 g |
| 不溶性 | 0.8 g |
| タンパク質 | 13 g |
| 脂質 | 20 g |
| 飽和脂肪酸 | 12 g |
| 不飽和脂肪酸 | 8 g |
| ナトリウム | 650 mg |
加工度
65%
高加工
このスコアの理由
- Good protein source
- Contains calcium
- High saturated fat
- High sodium content
- Moderate processing level
アレルゲン
含む: 乳
よくある質問
3種のチーズサラダの血糖指数は何ですか？
3種のチーズサラダの血糖指数はまだ測定されていません。100gあたり炭水化物4gを含みます。
3種のチーズサラダはインスリン抵抗性のある方に適していますか？
3種のチーズサラダの血糖指数は未測定です。100gあたり炭水化物4gを含むため、ポーション量に注意してください。
関連する食品
Logiアプリで3種のチーズサラダをポーションとともに確認。
