Yogurt di soia alla vaniglia
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Yogurt di soia alla vaniglia ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri sweets, Yogurt di soia alla vaniglia si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Yogurt di soia alla vaniglia è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 10.5g |
| Zuccheri (totali) | 7.5g |
| Naturali | 2.5g |
| Aggiunti | 5g |
| Fibre | 0.7g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.5g |
| Proteine | 3.7g |
| Grassi | 1.8g |
| Saturi | 0.3g |
| Insaturi | 1.5g |
| Sodio | 40mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt di soia alla vaniglia?
Yogurt di soia alla vaniglia ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Yogurt di soia alla vaniglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt di soia alla vaniglia ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Yogurt di soia alla vaniglia sulla glicemia?
Yogurt di soia alla vaniglia ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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