Yogurt di soia alla vaniglia
IG basso
CG 6 per tazza tipica (150 g) · CG 4 per 100 g
- Fonte di proteine vegetali
- Contiene zuccheri aggiunti
Yogurt di soia alla vaniglia ha un indice glicemico di 35, superiore a quello del Yogurt di soia semplice (20). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 6.
Aggiornato il 29 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Yogurt di soia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt di soia alla vaniglia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 75 kcal |
| Carboidrati | 10.5 g |
| Zuccheri (totali) | 7.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 3.7 g |
| Grassi | 1.8 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.5 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine vegetali
- Basso contenuto di grassi saturi
- Contiene colture vive
- Contiene zuccheri aggiunti
- Livello di lavorazione moderato
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt di soia alla vaniglia?
Yogurt di soia alla vaniglia ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 6; per 100 g il carico glicemico è 4.
Yogurt di soia alla vaniglia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt di soia alla vaniglia ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Yogurt di soia ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Yogurt di soia in questo database, Yogurt di soia ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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