yogurt cremoso al lampone delicato
IG basso
CG 6 per 100 g
- Contiene fermenti vivi
- Contiene zuccheri aggiunti
yogurt cremoso al lampone delicato ha un indice glicemico di 45 (Basso).
Aggiornato il 8 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
yogurt cremoso al lampone delicato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 12 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 5 g |
| Fibre | 0.7 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.5 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 4.5 g |
| Saturi | 2.8 g |
| Insaturi | 1.7 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fermenti vivi
- Fonte di calcio
- Un po' di fibre dai lamponi
- Contiene zuccheri aggiunti
- Lavorazione moderata
- Carico glicemico moderato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di yogurt cremoso al lampone delicato?
yogurt cremoso al lampone delicato ha un indice glicemico di 45 (Basso) e un carico glicemico di 6 per 100 g.
yogurt cremoso al lampone delicato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
yogurt cremoso al lampone delicato ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce yogurt cremoso al lampone delicato sulla glicemia?
yogurt cremoso al lampone delicato ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla yogurt cremoso al lampone delicato nell'app Logi, con la tua porzione.
