Yogurt bianco con cacao e caffè
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Senza zucchero aggiunto
- Livello moderato di lavorazione
Yogurt bianco con cacao e caffè ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 2 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt bianco con cacao e caffè è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 5.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 5.2 g |
| Grassi | 2.2 g |
| Saturi | 1.3 g |
| Insaturi | 0.9 g |
| Sodio | 45 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Senza zucchero aggiunto
- Fonte di proteine e calcio
- Basso indice glicemico
- Livello moderato di lavorazione
- Contenuto basso di fibre
- Contiene acidi grassi saturi
Calcola il carico glicemico di un pasto con Yogurt bianco con cacao e caffè
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt bianco con cacao e caffè?
Yogurt bianco con cacao e caffè ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Yogurt bianco con cacao e caffè è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt bianco con cacao e caffè ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Yogurt bianco con cacao e caffè sulla glicemia?
Yogurt bianco con cacao e caffè ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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