Verdure fermentate
IG basso
CG 1 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto basso
- Alto contenuto di sodio
Verdure fermentate ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Verdure fermentate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 25 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.75 g |
| Insolubili | 1.75 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.05 g |
| Insaturi | 0.15 g |
| Sodio | 700 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto basso
- Alto contenuto di fibre
- Minima lavorazione
- Alto contenuto di sodio
- Basso contenuto proteico
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Verdure fermentate?
Verdure fermentate ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Verdure fermentate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Verdure fermentate ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Verdure fermentate sulla glicemia?
Verdure fermentate ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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