Uovo
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Uovo ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Uovo si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Uovo è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Eccellente qualità proteica
- ✓ Bassissimo impatto glicemico
- ✓ Ricco di nutrienti essenziali
- ✗ Povero di fibre
- ✗ Contiene colesterolo
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 143 kcal |
| Carboidrati | 0.7g |
| Zuccheri (totali) | 0.7g |
| Naturali | 0.7g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 12.6g |
| Grassi | 9.9g |
| Saturi | 3.1g |
| Insaturi | 6.8g |
| Sodio | 142mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Uovo?
Uovo ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Uovo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Uovo ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Uovo sulla glicemia?
Uovo ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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