Uova medie
Nessun indice glicemico8/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0.7 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Ottima fonte di proteine di alta qualità
- Contiene colesterolo alimentare
Uova medie non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 748967 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
Forme di Uovo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Uova medie è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi |
|---|---|
| 1 medium | 44 g |
Valori nutrizionali (per 100g)
143
Calorie
0.7 g
Carboidrati
13 g
Proteine
9.9 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 143 kcal |
| Carboidrati | 0.7 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 9.9 g |
| Saturi | 3.1 g |
| Insaturi | 6.2 g |
| Sodio | 140 mg |
Livello di lavorazione
5%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Ottima fonte di proteine di alta qualità
- Senza zuccheri aggiunti e a bassissimo contenuto di carboidrati
- Contiene colesterolo alimentare
- Privo di fibre
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Uova medie?
Uova medie non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0.7 g per 100 g).
Uova medie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Uova medie non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Controlla Uova medie nell'app Logi, con la tua porzione.
