Uovo al vapore (sbattuto)
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Uovo al vapore (sbattuto) ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Uovo al vapore (sbattuto) si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Uovo al vapore (sbattuto) è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 8/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Fonte di proteine di alta qualità
- ✓ Contiene vitamine e minerali essenziali
- ✓ Basso impatto glicemico
- ✗ Contiene colesterolo
- ✗ Contenuto moderato di grassi saturi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 146 kcal |
| Carboidrati | 1.1g |
| Zuccheri (totali) | 1.1g |
| Naturali | 1.1g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 12.5g |
| Grassi | 10.6g |
| Saturi | 3.3g |
| Insaturi | 7.3g |
| Sodio | 142mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Uovo al vapore (sbattuto)?
Uovo al vapore (sbattuto) ha un indice glicemico di 0, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 0 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Uovo al vapore (sbattuto) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Uovo al vapore (sbattuto) ha un indice glicemico basso (0), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Uovo al vapore (sbattuto) sulla glicemia?
Uovo al vapore (sbattuto) ha un carico glicemico di 0 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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