Torta Opera
IG medio
CG 31 per 100 g
- Contains some protein from almonds and eggs
- High sugar content
Torta Opera ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 2 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Questa mousse offre una ricca esperienza al cioccolato con un IG significativamente più basso di 10 e un CG di 1, riducendo al minimo l'impatto sulla glicemia.
Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca) - CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente ad alta percentuale soddisfa la voglia di dolce con un IG molto più basso di 20 e un CG di 4 rispetto alla torta opera.
Cioccolato fondente - CG 2 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di nutrienti e a basso indice glicemico che offre un'opzione di dessert soddisfacente con un CG di soli 2.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia
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Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta Opera è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 420 kcal |
| Carboidrati | 48 g |
| Zuccheri (totali) | 36 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 32 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 24 g |
| Saturi | 13 g |
| Insaturi | 11 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains some protein from almonds and eggs
- Provides quick energy
- High sugar content
- High saturated fat
- Ultra-processed with low fiber
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta Opera?
Torta Opera ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 31 per 100 g.
Torta Opera è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta Opera ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Mousse di avocado e cioccolato (con frutta monaca).
Come influisce Torta Opera sulla glicemia?
Torta Opera ha un carico glicemico di 31 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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