Torta alle prugne
IG alto
CG 41 per 100 g
- Fonte di energia pratica
- Alto contenuto di zuccheri
Torta alle prugne ha un indice glicemico di 75 (Alto).
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostateCG 1 per 100 g Questa è un'opzione con un carico glicemico significativamente inferiore, pari a 1 rispetto a 41, che fornisce una risposta glicemica molto più costante.
- CG 4 per 100 g Con un carico glicemico di 4, questa alternativa offre un rilascio di energia molto più stabile rispetto alla torta originale, soddisfacendo comunque la voglia di dolce.
Yogurt greco naturale con mele cotte alla cannella - Torta di prugne senza zuccheroCG 25 per 100 g Questa versione senza zucchero riduce il carico glicemico da 41 a 25, offrendo un impatto più moderato sui livelli di glucosio nel sangue.
Forme di Torta alle prugne
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Torta alle prugne è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 28 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 25 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 19 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 12 g |
| Sodio | 320 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di energia pratica
- Può essere privo di determinati allergeni
- Alto contenuto di zuccheri
- Ultra-processato
- Alto carico glicemico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Torta alle prugne?
Torta alle prugne ha un indice glicemico di 75 (Alto) e un carico glicemico di 41 per 100 g.
Torta alle prugne è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Torta alle prugne ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Budino di chia con latte di mandorla senza zucchero e nocciole tostate.
Quale forma di Torta alle prugne ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Torta alle prugne in questo database, Torta di prugne senza zucchero ha il carico glicemico più basso (25 per 100 g).
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