tazza di ramen istantaneo
IG alto
CG 43 per 100 g
- Convenient meal option
- High sodium content
tazza di ramen istantaneo ha un indice glicemico di 72 (Alto).
Aggiornato il 26 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 0.5 per 100 g Gli spaghetti di zucchine offrono una riduzione massiccia del carico glicemico (0,5 contro 43) e dell'indice glicemico, rendendoli un'eccellente alternativa a basso contenuto di carboidrati per un pasto a base di pasta.
Zucchina a spirale - CG 19 per 100 g I fusilli di ceci forniscono un indice glicemico (35 contro 72) e un carico glicemico (19 contro 43) significativamente più bassi, mantenendo una consistenza simile alla pasta e un contenuto proteico più elevato.
Fusilli di ceci - CG 32 per 100 g Gli spaghetti soba di grano saraceno sono un'opzione di cereali più densa di nutrienti con un indice glicemico (45 contro 72) e un carico glicemico (32 contro 43) inferiori rispetto al ramen istantaneo raffinato.
Noodles di grano saraceno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
tazza di ramen istantaneo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 440 kcal |
| Carboidrati | 60 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 1.5 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 17 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 9 g |
| Sodio | 1700 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Convenient meal option
- Contains some protein
- High sodium content
- High glycemic load
- Ultra-processed with additives
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di tazza di ramen istantaneo?
tazza di ramen istantaneo ha un indice glicemico di 72 (Alto) e un carico glicemico di 43 per 100 g.
tazza di ramen istantaneo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
tazza di ramen istantaneo ha un indice glicemico alto (72) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Zucchina a spirale.
Come influisce tazza di ramen istantaneo sulla glicemia?
tazza di ramen istantaneo ha un carico glicemico di 43 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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