Syrnyky agli spinaci e parmigiano
IG basso
CG 8.6 per 100 g
- Good protein source
- Moderate sodium content
Syrnyky agli spinaci e parmigiano ha un indice glicemico di 48 (Basso).
Aggiornato il 15 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Syrnyky agli spinaci e parmigiano è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 2.8 g |
| Naturali | 2.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 13 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 5.5 g |
| Insaturi | 4.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Good protein source
- Contains calcium and iron
- Moderate fiber content
- Moderate sodium content
- Contains refined flour
- Moderate saturated fat
Calcola il carico glicemico di un pasto con Syrnyky agli spinaci e parmigiano
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Syrnyky agli spinaci e parmigiano?
Syrnyky agli spinaci e parmigiano ha un indice glicemico di 48 (Basso) e un carico glicemico di 8.6 per 100 g.
Syrnyky agli spinaci e parmigiano è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Syrnyky agli spinaci e parmigiano ha un indice glicemico basso (48), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Syrnyky agli spinaci e parmigiano sulla glicemia?
Syrnyky agli spinaci e parmigiano ha un carico glicemico di 8.6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Syrnyky agli spinaci e parmigiano nell'app Logi, con la tua porzione.
