Sugo alla bolognese
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Sugo alla bolognese ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Sugo alla bolognese si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Sugo alla bolognese è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 7/10
Perché questo punteggio?
- ✓ basso carico glicemico
- ✓ buona fonte di proteine
- ✗ alto contenuto di sodio
- ✗ basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 6g |
| Zuccheri (totali) | 3.5g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1.5g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1g |
| Proteine | 6g |
| Grassi | 5g |
| Saturi | 1.5g |
| Insaturi | 2.5g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sugo alla bolognese?
Sugo alla bolognese ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Sugo alla bolognese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sugo alla bolognese ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Sugo alla bolognese sulla glicemia?
Sugo alla bolognese ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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