Soda
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Soda ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Soda si colloca sopra la media per indice glicemico.
Soda è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 3/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di basso contenuto di grassi
- ✓ Idratante
- ✗ Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Nessuna fibra o proteina
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 11g |
| Zuccheri (totali) | 10.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 10g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 30mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Soda?
Soda ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Soda è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Soda ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Soda sulla glicemia?
Soda ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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