Coca-cola
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Coca-cola ha un indice glicemico di 63, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6.7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Coca-cola si colloca sopra la media per indice glicemico.
Coca-cola è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 2/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di grassi molto basso
- ✓ Nessun sodio
- ✗ Alto contenuto di zucchero aggiunto
- ✗ Mancanza di fibre e proteine
- ✗ Alto indice glicemico
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 42 kcal |
| Carboidrati | 10.6g |
| Zuccheri (totali) | 10.6g |
| Naturali | 0.0g |
| Aggiunti | 10.6g |
| Fibre | 0g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 0g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 11mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Coca-cola?
Coca-cola ha un indice glicemico di 63, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 6.7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Coca-cola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Coca-cola ha un indice glicemico moderato (63). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Coca-cola sulla glicemia?
Coca-cola ha un carico glicemico di 6.7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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