Skittles
IG alto
CG 63 per 100 g
- Basso contenuto di sodio
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
Skittles ha un indice glicemico di 70 (Alto).
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Il cioccolato fondente offre un'esperienza dolce soddisfacente con un IG significativamente più basso di 20 e un CG di 4, prevenendo il forte picco glicemico causato dagli Skittles.
Cioccolato fondente - CG 3 per 100 g I lamponi interi offrono dolcezza naturale e fibre, risultando in un CG molto più basso di 3 rispetto all'alto carico glicemico di 63 degli Skittles.
Lamponi freschi interi - CG 3.2 per 100 g Le mandorle forniscono grassi sani e proteine che stabilizzano la glicemia, con un CG minimo di 1 rispetto all'alto impatto di zuccheri degli Skittles.
Mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Skittles è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 405 kcal |
| Carboidrati | 90 g |
| Zuccheri (totali) | 75 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 75 g |
| Fibre | 0.1 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0.1 g |
| Proteine | 0.1 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 1.5 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso contenuto di sodio
- Quasi privo di grassi
- Contenuto estremamente elevato di zuccheri aggiunti
- Ultra-processato
- Indice e carico glicemico molto elevati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Skittles?
Skittles ha un indice glicemico di 70 (Alto) e un carico glicemico di 63 per 100 g.
Skittles è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Skittles ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Cioccolato fondente.
Come influisce Skittles sulla glicemia?
Skittles ha un carico glicemico di 63 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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