Sedano fresco
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Sedano fresco ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Sedano fresco si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Sedano fresco è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Calorie e carico glicemico molto bassi
- ✓ Alto contenuto di acqua per idratazione
- ✓ Fornisce fibra alimentare
- ✗ Basso contenuto proteico
- ✗ Grassi sani minimi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 16 kcal |
| Carboidrati | 3g |
| Zuccheri (totali) | 1.3g |
| Naturali | 1.3g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.6g |
| Solubili | 0.5g |
| Insolubili | 1.1g |
| Proteine | 0.7g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.04g |
| Insaturi | 0.16g |
| Sodio | 80mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Sedano fresco?
Sedano fresco ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Sedano fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Sedano fresco ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Sedano fresco sulla glicemia?
Sedano fresco ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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