Savoiardi
IG alto
CG 67.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 56 per 100 g
- Low fat content
- Very high glycemic load
Savoiardi ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 67.2.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 4 per 100 g Significantly lower in carbohydrates and higher in healthy fats and fiber, which helps stabilize blood sugar levels.
Biscotti di farina di mandorle - CG 17.1 per 100 g Provides a much higher fiber content, which slows down glucose absorption compared to the refined wheat flour in savoiardi.
Farina di cocco - CG 2.7 per 100 g Contains high levels of omega-3 fatty acids and fiber, resulting in a minimal impact on blood glucose levels.
Cracker di semi di lino
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Savoiardi è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 80 g |
| Zuccheri (totali) | 35 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 30 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 4 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 2.8 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Low fat content
- Moderate protein content
- Very high glycemic load
- High added sugar content
- Refined flour base
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Savoiardi?
Savoiardi ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 67.2; per 100 g il carico glicemico è 56.
Savoiardi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Savoiardi ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Biscotti di farina di mandorle.
Come influisce Savoiardi sulla glicemia?
Savoiardi ha un carico glicemico di 56 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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