Salsa tahina fatta in casa con peperoncino e aglio
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Salsa tahina fatta in casa con peperoncino e aglio ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri nuts, Salsa tahina fatta in casa con peperoncino e aglio si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Salsa tahina fatta in casa con peperoncino e aglio è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 6.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Alto contenuto di grassi insaturi sani
- ✓ Fonte di proteine vegetali
- ✓ Contiene fibre
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Alto contenuto calorico
- ✗ Livello moderato di lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 540 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 1g |
| Naturali | 1.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 7g |
| Solubili | 2.1g |
| Insolubili | 4.9g |
| Proteine | 15g |
| Grassi | 46g |
| Saturi | 7g |
| Insaturi | 37g |
| Sodio | 350mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa tahina fatta in casa con peperoncino e aglio?
Salsa tahina fatta in casa con peperoncino e aglio ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 4 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Salsa tahina fatta in casa con peperoncino e aglio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa tahina fatta in casa con peperoncino e aglio ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salsa tahina fatta in casa con peperoncino e aglio sulla glicemia?
Salsa tahina fatta in casa con peperoncino e aglio ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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