Salsa shawarma
IG basso
CG 0.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 0.9 per 100 g
- Zuccheri aggiunti bassi
- Molto alto in grassi totali
Salsa shawarma ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.1.
Aggiornato il 26 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Più basso in grassi e sodio, con proteine e probiotici aggiunti dallo yogurt.
Salsa di yogurt magro alle erbe e peperoncino - CG 1 per 100 g Contiene grassi sani, fibre e meno sodio, favorendo un migliore controllo della glicemia.
Salsa di avocado e tomatillo - CG 1.1 per 100 g Più ricco di fibre e proteine, con meno grassi e sodio rispetto alle salse shawarma tipiche.
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa shawarma è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 350 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 0.2 g |
| Solubili | 0.1 g |
| Insolubili | 0.1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 35 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 28 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Zuccheri aggiunti bassi
- Contiene grassi insaturi
- Molto alto in grassi totali
- Molto alto in sodio
- Molto basso in fibra
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa shawarma
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa shawarma?
Salsa shawarma ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.1; per 100 g il carico glicemico è 0.9.
Salsa shawarma è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa shawarma ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salsa shawarma sulla glicemia?
Salsa shawarma ha un carico glicemico di 0.9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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