Salsa mole
IG basso
CG 1.4 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 9 per 100 g
- Contiene fibre
- Alto contenuto di sodio
Salsa mole ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 1.4.
Aggiornato il 19 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa mole è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 22 g |
| Zuccheri (totali) | 8 g |
| Naturali | 4 g |
| Aggiunti | 4 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 7.5 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene fibre
- Carico glicemico moderato
- Fonte di grassi sani
- Alto contenuto di sodio
- Contiene zuccheri aggiunti
- Densità calorica moderata
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa mole
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa mole?
Salsa mole ha un indice glicemico di 40 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 1.4; per 100 g il carico glicemico è 9.
Salsa mole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa mole ha un indice glicemico basso (40), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salsa mole sulla glicemia?
Salsa mole ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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