Salsa di frutta
IG medio
CG 2.1 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 14 per 100 g
- Contenuto di grassi basso
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Salsa di frutta ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 2.1.
Aggiornato il 6 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa di frutta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 26 g |
| Zuccheri (totali) | 22 g |
| Naturali | 12 g |
| Aggiunti | 10 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 0.5 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di grassi basso
- Presenza di fibra
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico glicemico medio
- Basso contenuto di proteine
Calcola il carico glicemico di un pasto con Salsa di frutta
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa di frutta?
Salsa di frutta ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 2.1; per 100 g il carico glicemico è 14.
Salsa di frutta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa di frutta ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Purea di mirtilli.
Come influisce Salsa di frutta sulla glicemia?
Salsa di frutta ha un carico glicemico di 14 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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