Ripieno di semi di chia
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibra
- Alta densità calorica
Ripieno di semi di chia ha un indice glicemico di 1, uguale a quello del Semi di chia semplice (1). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 27 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Semi di chia
- GI 1 · CG 1 per 100 g
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Ripieno di semi di chia è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 490 kcal |
| Carboidrati | 42 g |
| Zuccheri (totali) | 0.8 g |
| Naturali | 0.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 34 g |
| Solubili | 10.2 g |
| Insolubili | 23.8 g |
| Proteine | 17 g |
| Grassi | 31 g |
| Saturi | 3.3 g |
| Insaturi | 27 g |
| Sodio | 16 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibra
- Ricco di acidi grassi omega-3
- Impatto glicemico basso
- Alta densità calorica
- Possibile allergene (semi)
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Ripieno di semi di chia?
Ripieno di semi di chia ha un indice glicemico di 1 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Ripieno di semi di chia è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Ripieno di semi di chia ha un indice glicemico basso (1), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Semi di chia ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Semi di chia in questo database, Gel di semi di chia ha il carico glicemico più basso (0.1 per 100 g).
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