Proteine del siero del latte in polvere
IG basso
CG 1.9 per tazza (97 g) · CG 2 per 100 g
- Eccellente fonte di proteine complete
- Derivato lattiero-caseario altamente trasformato
Proteine del siero del latte in polvere ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza (97 g) aggiunge un carico glicemico di 1.9.
Revisionato il 6 ago 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 173180 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 1 per 100 g Fornisce acidi grassi essenziali e fibre, che aiutano a mitigare i picchi di insulina in modo più efficace rispetto alle proteine del latte.
Proteine di canapa in polvere - CG 1 per 100 g È meno infiammatorio per molte persone rispetto al siero di latte e ha un impatto glicemico molto basso.
Isolato di proteine di pisello
Forme di Proteine del siero del latte in polvere
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Proteine del siero del latte in polvere è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 tazza | 97 g | 1.9 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 400 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 6 g |
| Naturali | 6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.6 g |
| Proteine | 80 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 4 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 200 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Eccellente fonte di proteine complete
- Basso contenuto di carboidrati e zuccheri
- Derivato lattiero-caseario altamente trasformato
- Potenziale di innescare un picco di insulina
- Privo di nutrienti presenti negli alimenti integrali
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Proteine del siero del latte in polvere?
Proteine del siero del latte in polvere ha un indice glicemico di 30 (Basso). Una tazza (97 g) ha un carico glicemico di 1.9; per 100 g il carico glicemico è 2.
Proteine del siero del latte in polvere è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Proteine del siero del latte in polvere ha un indice glicemico basso (30), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Proteine del siero del latte in polvere ha il carico glicemico più basso?
Proteine del siero del latte in polvere ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Proteine del siero del latte in polvere in questo database (2 per 100 g).
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