Prodotto lattiero-caseario
IG basso
CG 2.3 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contiene grassi saturi
Prodotto lattiero-caseario ha un indice glicemico di 47 (Basso).
Aggiornato il 6 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Prodotto lattiero-caseario è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 61 kcal |
| Carboidrati | 4.8 g |
| Zuccheri (totali) | 4.8 g |
| Naturali | 4.8 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 3.3 g |
| Saturi | 1.9 g |
| Insaturi | 1.4 g |
| Sodio | 43 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Ricco di calcio e vitamine del gruppo B
- Contiene grassi saturi
- Carico glicemico moderato per l'insulino-resistenza
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Prodotto lattiero-caseario?
Prodotto lattiero-caseario ha un indice glicemico di 47 (Basso) e un carico glicemico di 2.3 per 100 g.
Prodotto lattiero-caseario è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Prodotto lattiero-caseario ha un indice glicemico basso (47), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Prodotto lattiero-caseario sulla glicemia?
Prodotto lattiero-caseario ha un carico glicemico di 2.3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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