Pop-tart senza glassa
IG alto
CG 62.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 52 per 100 g
- Fornisce energia rapida
- Alto indice e carico glicemico
Pop-tart senza glassa ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 62.4.
Aggiornato il 12 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g Questo muffin offre un carico glicemico molto più basso (8 contro 52) pur rimanendo un dolce, riducendo significativamente il picco di zucchero nel sangue dopo il pasto.
Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto) - CG 2 per 100 g Questa è un'alternativa ricca di proteine e fibre che mantiene il carico glicemico molto basso (2 contro 52) rispetto al prodotto da forno confezionato.
Yogurt greco con frutti di bosco e semi di chia - Fiocchi di latte proteici con noci e cannellaCG 2 per 100 g La combinazione di proteine e grassi sani in questo snack crea una risposta glicemica molto più lenta e stabile rispetto alla pop-tart ad alto indice glicemico.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pop-tart senza glassa è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 390 kcal |
| Carboidrati | 74 g |
| Zuccheri (totali) | 19 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 17 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 9 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 340 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fornisce energia rapida
- Opzione snack conveniente
- Alto indice e carico glicemico
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Ingredienti ultra-processati
Calcola il carico glicemico di un pasto con Pop-tart senza glassa
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pop-tart senza glassa?
Pop-tart senza glassa ha un indice glicemico di 70 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 62.4; per 100 g il carico glicemico è 52.
Pop-tart senza glassa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pop-tart senza glassa ha un indice glicemico alto (70) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Muffin di carote con farina di mandorle (senza zucchero aggiunto).
Come influisce Pop-tart senza glassa sulla glicemia?
Pop-tart senza glassa ha un carico glicemico di 52 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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