Pomodori secchi sott'olio
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Pomodori secchi sott'olio ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Pomodori secchi sott'olio si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pomodori secchi sott'olio è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Ricco di antiossidanti (licopene)
- ✓ Buon contenuto di fibre
- ✓ Contiene grassi insaturi sani
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Livello di lavorazione moderato
- ✗ Contenuto moderato di zuccheri (naturali)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 20g |
| Zuccheri (totali) | 14g |
| Naturali | 14.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 5g |
| Solubili | 1.5g |
| Insolubili | 3.5g |
| Proteine | 5g |
| Grassi | 13g |
| Saturi | 2g |
| Insaturi | 11g |
| Sodio | 1200mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pomodori secchi sott'olio?
Pomodori secchi sott'olio ha un indice glicemico di 35, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pomodori secchi sott'olio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pomodori secchi sott'olio ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pomodori secchi sott'olio sulla glicemia?
Pomodori secchi sott'olio ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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