Tartufo
IG basso
CG 1 per pezzo tipica (120 g) · CG 0.8 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Costosi e rari
Tartufo ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.
Aggiornato il 17 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Tartufo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tartufo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 31 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 0.6 g |
| Naturali | 0.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8 g |
| Solubili | 2.4 g |
| Insolubili | 5.6 g |
| Proteine | 5.7 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 35 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Alto contenuto di fibre
- Ricchi di micronutrienti
- Costosi e rari
- Non sono una fonte significativa di proteine
- Basso contenuto di grassi
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tartufo?
Tartufo ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1; per 100 g il carico glicemico è 0.8.
Tartufo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tartufo ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Tartufo ha il carico glicemico più basso?
Tartufo ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Tartufo in questo database (0.8 per 100 g).
Controlla Tartufo nell'app Logi, con la tua porzione.
