Pomodori in scatola senza sale né zucchero
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Pomodori in scatola senza sale né zucchero ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Pomodori in scatola senza sale né zucchero si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pomodori in scatola senza sale né zucchero è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 9/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Senza sale o zucchero aggiunti
- ✓ Processamento minimo
- ✗ Fibra inferiore rispetto ai pomodori freschi
- ✗ In scatola (potenziale esposizione al BPA)
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 21 kcal |
| Carboidrati | 4g |
| Zuccheri (totali) | 3g |
| Naturali | 3.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0g |
| Insolubili | 0g |
| Proteine | 1g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.17g |
| Sodio | 10mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pomodori in scatola senza sale né zucchero?
Pomodori in scatola senza sale né zucchero ha un indice glicemico di 38, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 2 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pomodori in scatola senza sale né zucchero è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pomodori in scatola senza sale né zucchero ha un indice glicemico basso (38), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pomodori in scatola senza sale né zucchero sulla glicemia?
Pomodori in scatola senza sale né zucchero ha un carico glicemico di 2 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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