Polpette di ceci
IG medio
CG 39.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 33 per 100 g
- Contiene un po' di fibre
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Polpette di ceci ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 39.6.
Aggiornato il 13 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Bocconcini di farina di mandorle e semi di linoCG 1 per 100 g Questi offrono un'esperienza dolce e pratica simile, ma con un carico glicemico significativamente inferiore di 1 rispetto a 33, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
- CG 7 per 100 g Questo fornisce uno sfizio soddisfacente e goloso con un carico glicemico molto più basso (CG 4) rispetto all'originale, aiutando a prevenire picchi glicemici improvvisi.
Cioccolato fondente 85% - CG 2.4 per 100 g Questi offrono uno snack croccante e soddisfacente con un impatto glicemico minimo (CG 1), rendendoli una scelta molto più stabile per la gestione della glicemia.
Mandorle salate
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpette di ceci è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 410 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 25 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 20 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 17 g |
| Saturi | 8 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di fibre
- Fornisce proteine vegetali
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Livello di lavorazione moderato
- Alto carico glicemico
Calcola il carico glicemico di un pasto con Polpette di ceci
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpette di ceci?
Polpette di ceci ha un indice glicemico di 60 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 39.6; per 100 g il carico glicemico è 33.
Polpette di ceci è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpette di ceci ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Bocconcini di farina di mandorle e semi di lino.
Come influisce Polpette di ceci sulla glicemia?
Polpette di ceci ha un carico glicemico di 33 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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