Polpetta di matzah
IG alto
CG 25.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 21 per 100 g
- Contiene un po' di proteine
- Indice glicemico e carico glicemico elevati
Polpetta di matzah ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 25.2.
Aggiornato il 30 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Purea di cavolfioreCG 1 per 100 g Il purè di cavolfiore offre una consistenza confortevole simile con un IG (15 contro 75) e un CG (1 contro 21) significativamente più bassi, portando a un impatto molto minore sulla glicemia.
- CG 15 per 100 g Gli gnocchi di verdure offrono un'esperienza culinaria simile ai canederli di azzimo, ma con un IG (50 contro 75) e un CG (15 contro 21) più bassi, aiutando a moderare la risposta glicemica.
Raviolo di verdure
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Polpetta di matzah è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 28 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1.2 g |
| Insaturi | 3.8 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contiene un po' di proteine
- Basso contenuto di zuccheri aggiunti
- Indice glicemico e carico glicemico elevati
- Alto contenuto di sodio
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Polpetta di matzah
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Polpetta di matzah?
Polpetta di matzah ha un indice glicemico di 75 (Alto). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 25.2; per 100 g il carico glicemico è 21.
Polpetta di matzah è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Polpetta di matzah ha un indice glicemico alto (75) e aumenta rapidamente la glicemia. Un'alternativa a carico più basso è Purea di cavolfiore.
Come influisce Polpetta di matzah sulla glicemia?
Polpetta di matzah ha un carico glicemico di 21 per 100g, il che indica un impatto significativo sui livelli di glicemia.
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